浅谈如何培养中学生良好习惯

    陈映玉 (该文在潮安区中小学德育论文评比中荣获三等奖)

/ by 潮州市潮安区金石中学 / 浏览次数:420


内容摘要:在学校教育中,培养学生的良好习惯是举足轻重的。养成良好习惯,是中学生健康发展、可持续发展和终身发展的基础,是落实素质教育精神的时代要求,有利于新形势下学校教育教学的发展。班主任应从常识教育入手,让学生明白不良习惯对身体健康和学习所造成的危害;应以情感教育为手段,让学生学会换位思考而明白不良习惯对周边人的影响;应和家庭联手,让良好习惯不再成为口头交待;应以鼓励教育为主,让学生树立信心而养成习惯。

关键词: 培养良好习惯 常识教育 情感教育 家庭教育 鼓励教育

我国当代教育学家叶圣陶说过“什么是教育?一句话,就是要养成习惯。”中学时期是每个人身心发展最具可塑性的阶段,所以也是养成良好习惯的的关键时期;而具有良好行为习惯将为健康人生奠定坚实基础。但在实际教育工作中,对学生良好习惯的培养总是见效慢,成果微,我认为主要原因如下:

一、大多数施教者单纯采用命令或批评方式,易让学生产生逆反心理,难以形成良好习惯。

二、由于教育常识的缺乏,家庭、社会甚至学校单纯以升学率为教育目标,良好习惯的培养被忽视。

三、良好习惯的形成需要长期性的重复,而大多施教者只是停留于口头要求,难以奏效。

那么如何提高中学生良好习惯培养的有效性呢?我认为可以从以下几点入手:

一、 从常识教育入手,让其知,再让其行

许多中学生喜欢追求现代时髦的生活方式,如染发、喝饮料、吃垃圾食品,但他们大都不明白其中的危害,所以教师应从常识教育入手,让他们了解后再来改掉不良习惯就容易多了。如曾有一个学生上学经常迟到,还经常因头晕和胃病而缺课。原来他每晚必喝两三瓶饮料,还时常躺在床上玩手机,第二天起床后吃不下饭。但是这个学生并不深刻理解到他的胃病与他的生活习惯有关。于是我和这个学生一起做了一个长达一周的实验。我用一根鸡骨头放到瓶子里,倒上白醋,没过鸡骨头。一周后,取出鸡骨用纸巾吸干,鸡骨头变软了,可以向两端弯曲。我告诉这个学生,继续喝饮料,骨骼将支撑不起身体,而且牙齿会腐化,只能吃流食。当时这个学生被震撼了,自觉地表示要改变不良习惯。同时我也向他提出了黑暗中躺着看手机对眼睛的伤害。

“教育常识的原点,就是人性常识,也就是对人的天性的认识。”人的天性中有畏惧的一面,班主任因从人性的角度出发,抓住常识教育,先让其知,在让其行,才能达到事半功倍的效果。

二、以情感教育为手段,让其悟,再让其做

具有良好的习惯有时不仅仅是个人的问题,还涉及到群体的问题,如卫生习惯。不讲究卫生对于个体来说,他对所造成的后果难以体会。例如班里经常有几个同学吃午饭时把剩余的饭菜扔在垃圾桶里,坐在旁边的同学不堪其苦。几次强调后无效,我便把扔剩饭的同学安排到垃圾桶附近的位置。后来,他们便主动来向我保证不再乱扔东西。有时学生虽能背孔子的“己所不欲,勿施于人”,但不一定能做到,所以教师应当让学生切身体会,从而去唤醒他们心灵当中最柔软的一部分,“教育是人的灵魂的教育,而非理智和认知的堆积,我们应努力唤醒学生对真、善、美的渴慕”,而不是简单粗暴地加以扼制、惩罚,只有当学生明白了,体会了,他才乐意去行动。在中学生的习惯养成方面,教师因从学生的情感体验入手,让学生学会换位思考,能从他人的角度来思考问题。

三、和家庭教育联手,让其警,再让其成

养成习惯的要诀在于坚持,但由于时间、空间和人力的限制,习惯培养最后往往变成空谈。因此班主任应与家长联合起来,促进学生良好习惯的形成。例如我针对班里一个学生制定了以下的表格,并让家长每天督促和签名。

时间

19:30

开始学习

10:30

休息

不喝饮料

家长签名

周一





周二





周三





周四





周五





这个学生不会管理时间,做事拖拉,加上意志力较差,我便制定了这个表格,并要求家长每晚督促并签名,让学生有一段外来的持续的约束力帮忙自己形成习惯。第一周,他特别难受,是硬着头皮完成的;一个月后,他渐渐不抵触了。但我用表格形式跟踪了三个月,直到他自己表示无须表格限制也能自觉地按时学习和入睡了。良好习惯的培养是需要时间和耐性的,加上学生数量多,工作繁重,所以班主任应利用家长,和家长共同监督,才能把这项工作落实。

    四、以鼓励教育为主,让其乐,再让其续

养成良好习惯是一个克服困难,战胜自我的过程,我们必须让学生在取得成果后尝到成功的甜头。所以每过一个月,我便表扬了该月能坚持形成良好习惯的同学,并举行专门的小活动,如小演讲,让成果卓越者把自己的努力过程与大家分享,对他自己来说,是一种鼓励,对其他同学来说也起到一种榜样作用。这种演讲本身就是对学生最大的鼓励。鼓励能让学生积极地完成任务,乐意去完成艰辛枯燥的事情。因此在培养学生良好习惯的过程中,教师要不吝鼓励。

美国心理学家威廉詹姆士的一句格言:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”乌申斯基说:“好习惯是人在神经系统中存放的资本,这个资本会不断地增长,一个人毕生都可以享用它的利息。”习惯决定性格,性格决定命运,教育的核心是培养健康人格,培养健康人格最有效的途径就是从培养行为习惯做起。由此可见,习惯的力量是强大的,也正因为如此,我们应该重视良好习惯的培养,养成了良好的习惯,才谈得上具备良好的素质。班主任只有以正确的方法,持续的跟踪观察,才能正真地让学生形成良好的行为习惯。

(《教育常识》P2李政涛 华东师范大学出版社 2014年8月)

(《教育常识》P27李政涛 华东师范大学出版社2014年8月)